8月31日の給食

★献立★

うめわかめごはん

牛乳

さわらのたつたあげ

ごしきあえ

★今日の給食を紹介します★

梅干しはとてもすっぱい食べ物ですが、そのすっぱさには体によい働きがあります。

まず、体の疲れを回復させる働きがあります。また、胃や腸の働きを助ける効果もあります。

「梅はその日の難のがれ」ということわざがあります。

これは、朝に梅干しを食べると、その日一日を元気に過ごせるという意味です。

実際に、梅干しには殺菌作用があります。

食べ物が傷むのを防ぎ、食あたりの予防にも役立ちます。

昔からおにぎりやお弁当に梅干しが入れられてきたのは、きちんとした理由があったのですね。

今日は、梅とわかめを使った「うめわかめごはん」です。

さっぱりとした味わいで、とてもおいしくいただけます。